こーんにちはこんにちは 今朝の体重56.2㎏、体脂肪率28.3% 夏には勝てない今日この頃~ 昨日は、研修行く前に晩御飯を作っていけなかったので、ここで登場! 冷凍ミールプレップ~ 少し早めに研修は終わったので、帰宅時間は19時頃だったのだけど、子供たち…
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