pitobeのブログ

いろんなことを書いていくよ

あさんぽ

おーはようさんおはようさん

今朝の体重56.3kg、体脂肪率29.1%
昨日の体重55.7kg、体脂肪率28.8%

また2日分
最近、おとっとがお家にいるからといって頼りっぱなしでよー、だらしなくなってんだなー😂

いや、おとっとが悪いわけでなく、自分がだよ?笑

ということで、久々の久々にあさんぽしてきた😁

横川くんが言ってた
体脂肪率落としたいなら有酸素👍

最近疲れ気味だし、ヨガ行けてないしで、少しあさんぽできたらええなーと思っておる😏
キャンプ行きたいなー🥳