2022-08-31 あさんぽ おーはようさんおはようさん今朝の体重56.3kg、体脂肪率29.1% 昨日の体重55.7kg、体脂肪率28.8%また2日分 最近、おとっとがお家にいるからといって頼りっぱなしでよー、だらしなくなってんだなー😂いや、おとっとが悪いわけでなく、自分がだよ?笑ということで、久々の久々にあさんぽしてきた😁横川くんが言ってた 体脂肪率落としたいなら有酸素👍最近疲れ気味だし、ヨガ行けてないしで、少しあさんぽできたらええなーと思っておる😏 キャンプ行きたいなー🥳