こーんにちはこんにちは
今朝の体重56.5㎏、体脂肪率28.4％
昨日また飲みました～
あさんぽは今日で5日目、なんとか続いております～
食生活はそんなに気にしてはいないけど、まぁ食べ過ぎたりしたら調整するって感じでやっております
昨日は、久々になんにも予定のない1日、ヨガにも行かずゆっくり過ごしました～
なんだか、母ちゃんは1週間の疲れがたまっていたのかな？
気力わかず、なんなら足首も痛いし、歩く時間が長くなると腰も痛くなるしで、ちょっと休息が必要と判断し、昼まで寝たりしました
そして、おとっとが外飯支度
買い物行って、豚汁作ってくれたり、前日の小魚たちを揚げてくれたりと、外飯を楽しみました。
合間に、長男くんのサッカー自主練のお付き合いで、グランドに3回ほど行き来しましたな
今朝は5日目のあさんぽをして、朝ごはん
今日は本業が比較的落ち着いており、時間通りに帰ってこれたので、大好きなキノコそばを作って食べました～
さて、これから副業よ
帰ってきたら、やわもちアイス食ーべよっ
