おーはようさんおはようさん
今朝の体重56.7kg、体脂肪率29.1％
ビール2本飲みました😅
困ったなー、最近は確実に飲んでる日の方が多くなってるー🥴
年末だし、機会飲酒にしよーかなー
こう、言葉に出しちゃうとそうしないとダメよという気持ちになって、良い効果
けど、決意しきれないところもあって、言語化しにくい🤣
よし、こう書いた以上、機会飲酒にする決断をしよー、ずっとじゃないけど😁
とりあえず、年末年始増量したくない
今日から12月
区切りもいいので、12月、1月は機会飲酒月間にしよう!!!!
あ〜、高い山だなー🥹笑
