pitobeのブログ

いろんなことを書いていくよ

2nichime

こーんばんはこんばんは

 

今朝の体重56.7kg、体脂肪率28.1%

機会飲酒月間、2日目にして機会設けてしまいました🥹

 

長男くん、リフティング記録更新記念✨

 

ヨガ行ったあと、ミスド買うわ、スーパー行くわ…

 

ドーナツも食べたし、おやつもたべたし、お惣菜もたべたし、4本のんだし、なんならいつもよりやりすぎた~💦

 

まぁ、楽しいから良しとしちゃうのよね~😏

 

ちゅうことで、昨日から約1キロ増です👍

一人のお休み

こーんにちはこんにちは

 

今日は休み、本業も副業も。

 

朝ごはんとお弁当

本業だけの日もなかなか帰宅時間が遅く、早く帰ってくる日は用事のあるときだけ

だからさ、なんだかんだ手続きやら書類関係やらどうしても後回しになっちゃって、日々の生活を回すのみになっていたのです。

 

週末はさ、みんないるからあんまりいろんなこと集中してできないから自分もヨガに行っちゃったりして、後回し~

 

やっと今日、保険の手続きとか手が回りました

 

郵便局が意外と時間がかかって、帰ってきてひっさびさにきのこそば~

そしたら、もう子供たちが帰ってきた!

 

マイナポイントのこともやりたいけど、もう少ししたら子供たちの懇談で学校に行かねばならぬ。

そのあとは、長男くんの中学校の制服サイズ合わせに行く~

 

休みの日でもやることいーっぱいなのだけど、一人で集中して取り組める環境だからいろんなことがすすむぜ

 

仕事中もさ、確かに職員間のコミュニケーションは大切なんだけど、しゃべられると仕事が進まなくて進まなくて・・・

 

あっしはさ、ただのパートのおばちゃんだけどもさ、このなんにも整理されていない雑然とした書類関係のことを整理整頓して、誰もが隙間時間にでも取り組める環境に仕上げてあげたいと思ってせっせこせっせこ残業してるのによ、えらいしゃべるやん

 

だからさ、やっぱり職場の新人歓迎会って大事だなぁと思う今日この頃。

やっぱ、どこのたれべえかわからない人と一緒に仕事するよりも、人柄がわかったり経歴がわかったり、こちらもわかってもらったりしてから仕事に入れると無駄話しなくて仕事に集中できるのかなぁと思ったり。

 

そして、気づいた!

あたくし、まじめに仕事がしたいんだと

 

私語、いらない。

そんな暇あったら、やらなきゃいけない作業をみんなで集中して終わらす努力をしたら、もっとサービスとして、治療として必要なコミュニケーションも図りながらできるんでないかい?

 

公私混同って、狭義の意味でそういうことでもあるんでないかな?

 

あれ、今日は仕事に行ってないのになぁ

 

さて、いったん片付けて出かけるか

1nitime

そういえばそういえば

 

晩御飯食べたあと、次男くんとおやつを買いによるんぽに行ってきました

 

コンビニに行きましたが、お酒も買わなかったし、おやつもサラダチキンバーを買ったど!

 

明日は仕事休みだから、機会飲酒の機会じゃんとこじつければ飲めたものを、今日は飲まんで一日を終えられそう

 

いや、初日だからな🤣

 

冗談で言ったことが・・・

こーんばんはこんばんは

 

今日ははてなスターがつきました!

ブログ始めてしばらくたったけど、自分の気まぐれで更新しているからまだちゃんとわかっていないことがたくさんありやす

だけど、なんだかスターってとってもうれぴー

 

特に人のためにやっているわけではないので、アクセス数とか追及してないくせに、やっぱアクセス数見ちゃうのよね~

 

承認欲求ってなんとなくネガティブなイメージがあるような気がするけど、そんなの誰もが持っていると思うもんだ

 

今日は、通常仕事

そして、書類業務を頑張っていたら

 

いや~、前に冗談で言っていたのよ~

冗談というか、勝手に思っていることなんだけど

 

介護職員さんってさ、仕事のためにもみほぐしとかリラクゼーションとかに行ったりするじゃん

それだけ肉体労働ということなんだけど。

肉体労働は肉体労働だから、体は大変なんだけど・・・

なんだけど、体の使い方やコンディショニング、もっと言ったら考え方ひとつで今のつらいな~という働き方から解放されるんじゃないかと思ってるです。

感情労働でもあるし、時間に追われてるし、人員不足だし、本当に頭の下がる思いでございます。

 

だけど、人によっては元気に笑顔で対応しているじゃん!

こんなに元気な対応している人が、裏では整体に行ったり、不眠で悩んだりしていたりする

なんてこったい

 

ただでさえ介護業界全体は人手不足、そんな中、心身ともに限界でやめてしまう職員多数

業界全体でね。

 

だから、こんな大事な職業、必要とされている職業人口が減ってしまうのは日本全体が困ると思うのです

介護業界にかかわる人たちは、先生たちを相手にするお仕事

先生というのは先に生まれたという意味でね

だから、先に生まれた人はみんな先生なのです。

 

話はそれたけど、だから介護にかかわる人たちが、楽しくやりがいをもって仕事に誇りをもって働ける環境を作りたい

職員の心身の健康も・・・もというか、心身の健康が大事なのだ!!!

 

ちゅーことで、職員の福利厚生としてリラクゼーションやカウンセリングなどがお安くとか、業務時間内に受けることができるなんてことやりたいなぁなんて雑談のなかで言っていたのです

それはずっと前に言っていたことなんだけど、最近はほかの部署で働くことも多くなり、他の職員とも話をする機会があったから、そんなことを前にも言ってたんですよね~なんて話したのよ

私、楽にしますよ~なんて言いながら

 

そしたらさ、今日小部屋を案内されて、このベッド使える?

なんて・・・

なんと実現に向かって考えてくれているのだ

なんてことでしょう

 

びっくり仰天、私はただのパートのおばしゃんなのだけど、大きな顔して働いてたらまさかこんな話になってきた

 

ここからどう進むのかはわからないけれども、おもしろ~

 

どうなっていくんだろう

タイムイズマネー

機会飲酒月間

おーはようさんおはようさん

 

今朝の体重56.7kg、体脂肪率29.1%

ビール2本飲みました😅

困ったなー、最近は確実に飲んでる日の方が多くなってるー🥴

年末だし、機会飲酒にしよーかなー

こう、言葉に出しちゃうとそうしないとダメよという気持ちになって、良い効果

けど、決意しきれないところもあって、言語化しにくい🤣

 

よし、こう書いた以上、機会飲酒にする決断をしよー、ずっとじゃないけど😁

 

とりあえず、年末年始増量したくない

 

今日から12月

区切りもいいので、12月、1月は機会飲酒月間にしよう!!!!

 

あ〜、高い山だなー🥹笑

ビールがうまい

こーんばんはこんばんは

 

いや~、トドックでキャンセルし忘れたビール24缶

手元にあったらやっぱり飲んじゃいます💦

だって、おいしいんだもの

 

今日は残業して帰宅は16時半

お昼ご飯食べずにこの時間

おなかはすくけど、このサイクルに慣れてしまったら昼休みとって働くってことが大変だなぁと思ってしまう

 

だってさ、なんてったって昼ご飯食べちゃったら眠たくなっちゃうでないの!

こちとらお昼ご飯食べないからさ、ギンギンギラギラ集中力半端ない

そして、帰宅後ごはんを食べたあとの眠いのなんの・・・

たいしたジャンクなものを食べているわけでないけれども、きっと空腹時間が長いあとの栄養補給だから血糖値が爆上がりするんだろうなぁ

一応、お昼12時半~14時くらいの間にプロテイン飲んでるんだけど、きっとそれだけでは栄養補給には不向きなんだろう。

 

明日、バナナとプロテインでスムージーにして、職場で栄養補給して、帰宅後はブルーベリーヨーグルト程度にとどめて血糖値コントロールしてみよう。

それで、夕方の眠気や満腹によるごはん支度拒否が軽減するといいのだけど。

何事も試してみないとわからんもんだしな

 

今日は、職場の病んでるくんの話を聞いて、なんだか複雑な気持ちに。

だってさ、彼はまだ20代、自分のことがキライですもんなんていうのだから。

いや~、なんとかマインドを変えれたらいいのに~と思う

人って難しいもんでございますな

 

そして、今朝は子供たちがお弁当の日だったもんで、せっせこせっせこオール冷凍食品のお弁当を作りました

我が家は冷凍食品やらインスタントのものをほとんど仕入れないもんで、そういうものを子供たちはすこぶる喜ぶのです。

母ちゃんの手作りよりも・・・*1ケラケラ

ま、あんまり期待されても期待に応えられるほどお料理上手でもないし、ましてや好きでもないから、ありがたい話でやんな

 

さて、もう一本飲むかどうか悩みます~

*1:´∀`