こーんばんはこんばんは いや～、トドックでキャンセルし忘れたビール24缶 手元にあったらやっぱり飲んじゃいます だって、おいしいんだもの 今日は残業して帰宅は16時半 お昼ご飯食べずにこの時間 おなかはすくけど、このサイクルに慣れてしまったら昼休み…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.9kg，体脂肪率29％ だよね だって、昨日4本のんだものー そして、お惣菜やらおやつやら今川さんも食べたしー こういうの、ストレスなのかなー？ 暴飲暴食は暴飲暴食なのだけど、ストレスなんだとしたら、仕事のこと…

こーんばんはこんばんは まめに更新しています 今日は、残業して帰ってきて、長男くんのサッカーの送り迎えをして、振り込みをして、そんなんしてたらいつも通りご飯をつくりたくなくなった 世の中のお母さん方はなんでいっつもごはん支度できるんだろうか～…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.4kg、体脂肪率28.5％ おとついさ、サッカー見ながら晩酌して、 禁断のカップラーメンとか食べてみたからぶっとんだわー 案の定、体重は57.3kg、体脂肪率はひっさびさの30％をたたき出したのだけど、恐るべしバナナ…

こーんにちはこんにちは 真っ暗よ～、まだ17時前だというのに～ 今日は書類ごととかの整理しようと思っていたのですが、いまだ手つかずです しかも、サッカーがあると気づいてしまったので、今日は晩酌しながらサッカー観戦しようという気持ちになって、書類…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.4㎏、体脂肪率28.5％ 5日連続飲酒からの2日間休肝で、めっちゃ落ち着いたわ なんなら、昨日は55.5㎏だったのだけど、昨日の夜4缶飲んだらまた元通り～ 飲酒で2㎏も前後するわ～ 体つきも2㎏違ったらやっぱ違うわな(…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.8㎏、体脂肪率29.1％ 5連続飲酒パーティしています(-_-;) 今日からやっとみんないつも通りの活動に戻ります 学級閉鎖、祝日となんだかわけわからない日常でございました 脳は変化を嫌うというけれども お休みは単純…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重56.9㎏、体脂肪率29.4％ 2日連続で飲みました、そして禁断のインスタントラーメンを食しました なんと、きっと年単位でご無沙汰していたと思う・・・ カップラーメンは時々子供たちに一口二口もらったりはしていたけど、こ…

コーンににはこんにちは 今朝の体重56.0kg，体脂肪率28.8％ 昨日飲んだけど素晴らしい！ とうとうきました、学級閉鎖😵 いんや〜、先週は本人由来のおやすみだったが、今週は休まされるってやつ。 困ったなー、仕事💦

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.6㎏、体脂肪率29.0％ なんだかむっくみん 昨日おやつ食べたけど、このむくみは一昨日の飲みすぎによる昨日のため込みでないかと考えておる。 一昨日さ、買い物行ったんだけど、おやつ、ジュース、お酒を1週間分と見…

そうだそうだ、ご報告です この度、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルを開設いたしました！笑 『しょっ釣りチャンネル』 どうぞよろしくお願いいたします🤣

こーんにちはこんにちは またまたトド氷ましたな 今朝の体重55.8㎏、体脂肪率28.なんちゃら 昨日今日と急遽お休みいただいております 次男くんの風邪症状につき・・・ なんてこったい、昨日からおとっと仕事が再開ということで、おかあちゃん仕方なくお仕事…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.4㎏、体脂肪率27.9％ いや～、ひっさびさに早起きできた！ といっても5時半 最近朝寒いし、暗いしでぜんっぜん6時過ぎに起きちゃうのよね 自然起床だけど ちゅーことで、朝から動いていますわよ 洗濯物はたたみ終わ…

こーんばんはこんばんは はぁ、疲れた～ というのも。 今日は仕事→おにぎり食べて→子供たちの床屋→トラちゃんピンちゃん病院→ごはん 今に至るって感じで、隙間なく動いたのに、晩御飯の片付けもしてやったで～ イエーイ！ ということで、今日の朝やろうと思…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.5㎏、体脂肪率28.5％ 行ったり来たりでこんな感じ とりあえず、さかのぼってみよっかな 日曜日 午前中はヨガにいって午後から長男くんのサッカーの練習試合でした 12：30集合っていったらさ、その時間にはシューズ…

おーはようさんおはようさん だいぶと滞っておりましたな いつからか不明になっておるが 今朝の体重56.4㎏、体脂肪率28.3％くらい まぁ、すてい 何をしていたのかというと・・・ 普通に生活しておりました そこそこに忙しくしておりました そんなことはおい…

こーんにちはこんにちは 今日は通常通りお仕事に行ってまいりました パートの分際だけども、かなりしゃしゃって仕事しています ずさんな管理、非効率な仕事の展開に黙っていられなくなりました だからって腹はたっていないのだけども。 そして、なんでわしが…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.1㎏、体脂肪率28.3％ 昨日は3本飲みました～500缶ね！笑 だってさ、おとついの晩だけど、釣りたてのぶりが2本届いたのじゃ～ まぐろ狙いで行ったらしいけど、ぶりしかつれなかった って残念そうに言うのだけどもさ…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重56.4㎏だったかな 体脂肪率は28.3%だったかな 最近はアベレージ56㎏くらいならヨシとしている あんまりシビアに管理していないけど、暴飲暴食（暴飲の方が多い！笑）したあと調整するようにしている。 そして、あんまりヨ…