こーんにちはこんにちは 機会飲酒月間一か月目も残すところ今日を含めて2日 いや～、間空きすぎて本当にいろいろと忘れてしまいました とりあえず、今朝の体重は57.1㎏、体脂肪率29.2％ 間、上下しながらもこんなところでございます とりあえず直近の話から …

こーんにちはこんにちは 今朝の体重57.4㎏、体脂肪率29.8％ 昨日、結局飲んじゃったので、現時点で11勝9敗 なんも昨日は機会ではなかったけど、冷蔵庫に3本残ってた記念ということで飲んでしまった いや～、人間ってそんなもん いかに環境を作るかよね 家に…

こーんにちはこんにちは 今朝の体重57.1㎏、体脂肪率29.7％くらい 昨日3本飲んじゃったからむくみん到来 昨日の時点で機会飲酒月間11勝8敗 いや～、今日は逃げ切れるかな だってよ、まだ冷蔵庫に3本入ってるがな どうなることやら ほんでさ、こりゃ昨日の話…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重56.5㎏、体脂肪率29.7％ 活動量減少し、運動不足のため体脂肪率高めに経過しておる そして、まとめると 8日目で飲酒対ノー飲酒が3勝5敗だったわけ そして、時は過ぎ、今日は19日 最近、2日飲んで1日休み、そして今日また飲…

こーんばんはこんばんは！ ごぶさたすぎたー！ もう、何してたか覚えてないところもちらほら… というのも、コロニー一家になっておったのだ！ いや〜、まいったまいった！ 2回目 ちゅうことで、機会飲酒月間を銘打ったことを忘れてて、昨日もおとついも復活…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重57.0㎏、体脂肪率は28.なんぼ 昨日、買い物行って大好きな評決6本パックかったのに、飲まんかった！！ のに お通じちゃんが無断欠勤、どおりで老廃物バディよ そして、昨日晩御飯がたこ焼きだったもんで、ちょっといつもよ…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.7㎏、体脂肪率28.7％ 昨日は機会飲酒月間6日目、飲まないで終われました！ けど、あんまり体重減らんかったなぁ 少し飲水量が足りなかったせいかしら？ 今日はたくさん飲んで、たくさん出すぞい さて、長男くんのコ…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重57.0㎏、体脂肪率29.1％ 昨日の夜は機会飲酒月間の5日目 昨日は飲むと思ってました だってさ、サッカーがぁぁぁ 家族で、あーだこーだ言いながら、おやつ食べたり酒飲んだりしながら観戦するのがすこぶる楽しい なので、も…

いやさ、先日の職員の福利厚生の話 土曜日、仕事中、呼ばれたよね～ したらさ、もう事態は進み始めたのよ～ 具体的に考えといて～とのこと え？ え？？？ 展開早すぎん？ 見切りすぎん？ まぁ、やってみないとわからんことだし、難しかったらやり方考えてい…

こーんにちはこんにちは 今朝の体重57.2㎏、体脂肪率29.6％ 機会飲酒月間4日目でしたが、昨日も長男くんコロナ感染記念ということで、飲みました、4本 むっくむくのむっくみんでございます 最近、全然携帯に体重経過を入力できていなかったので、久々に11月…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重56.3kg、体脂肪率28.1％ 機会飲酒月間3日目でしたー 仕事終わり、夕方のヨガに行ったあと… 年末の歌番組記念 2本飲んじゃいましてー ノリノリで歌番組見入っちゃいましたわー ただ、爆食は抑えられたので、こんな体重経過…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重56.7kg、体脂肪率28.1％ 機会飲酒月間、2日目にして機会設けてしまいました 長男くん、リフティング記録更新記念✨ ヨガ行ったあと、ミスド買うわ、スーパー行くわ… ドーナツも食べたし、おやつもたべたし、お惣菜もたべた…

こーんにちはこんにちは 今日は休み、本業も副業も。 朝ごはんとお弁当 本業だけの日もなかなか帰宅時間が遅く、早く帰ってくる日は用事のあるときだけ だからさ、なんだかんだ手続きやら書類関係やらどうしても後回しになっちゃって、日々の生活を回すのみ…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重55.9kg、体脂肪率27.9％ この調子〜

そういえばそういえば 晩御飯食べたあと、次男くんとおやつを買いによるんぽに行ってきました コンビニに行きましたが、お酒も買わなかったし、おやつもサラダチキンバーを買ったど！ 明日は仕事休みだから、機会飲酒の機会じゃんとこじつければ飲めたものを…

こーんばんはこんばんは 今日ははてなスターがつきました！ ブログ始めてしばらくたったけど、自分の気まぐれで更新しているからまだちゃんとわかっていないことがたくさんありやす だけど、なんだかスターってとってもうれぴー 特に人のためにやっているわ…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.7kg、体脂肪率29.1％ ビール2本飲みました 困ったなー、最近は確実に飲んでる日の方が多くなってるー 年末だし、機会飲酒にしよーかなー こう、言葉に出しちゃうとそうしないとダメよという気持ちになって、良い効…