こーんにちはこんにちは 機会飲酒月間一か月目も残すところ今日を含めて2日 いや～、間空きすぎて本当にいろいろと忘れてしまいました とりあえず、今朝の体重は57.1㎏、体脂肪率29.2％ 間、上下しながらもこんなところでございます とりあえず直近の話から …

こーんにちはこんにちは 今朝の体重57.4㎏、体脂肪率29.8％ 昨日、結局飲んじゃったので、現時点で11勝9敗 なんも昨日は機会ではなかったけど、冷蔵庫に3本残ってた記念ということで飲んでしまった いや～、人間ってそんなもん いかに環境を作るかよね 家に…

こーんにちはこんにちは 今朝の体重57.1㎏、体脂肪率29.7％くらい 昨日3本飲んじゃったからむくみん到来 昨日の時点で機会飲酒月間11勝8敗 いや～、今日は逃げ切れるかな だってよ、まだ冷蔵庫に3本入ってるがな どうなることやら ほんでさ、こりゃ昨日の話…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重56.5㎏、体脂肪率29.7％ 活動量減少し、運動不足のため体脂肪率高めに経過しておる そして、まとめると 8日目で飲酒対ノー飲酒が3勝5敗だったわけ そして、時は過ぎ、今日は19日 最近、2日飲んで1日休み、そして今日また飲…

こーんばんはこんばんは！ ごぶさたすぎたー！ もう、何してたか覚えてないところもちらほら… というのも、コロニー一家になっておったのだ！ いや〜、まいったまいった！ 2回目 ちゅうことで、機会飲酒月間を銘打ったことを忘れてて、昨日もおとついも復活…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重57.0㎏、体脂肪率は28.なんぼ 昨日、買い物行って大好きな評決6本パックかったのに、飲まんかった！！ のに お通じちゃんが無断欠勤、どおりで老廃物バディよ そして、昨日晩御飯がたこ焼きだったもんで、ちょっといつもよ…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.7㎏、体脂肪率28.7％ 昨日は機会飲酒月間6日目、飲まないで終われました！ けど、あんまり体重減らんかったなぁ 少し飲水量が足りなかったせいかしら？ 今日はたくさん飲んで、たくさん出すぞい さて、長男くんのコ…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重57.0㎏、体脂肪率29.1％ 昨日の夜は機会飲酒月間の5日目 昨日は飲むと思ってました だってさ、サッカーがぁぁぁ 家族で、あーだこーだ言いながら、おやつ食べたり酒飲んだりしながら観戦するのがすこぶる楽しい なので、も…

いやさ、先日の職員の福利厚生の話 土曜日、仕事中、呼ばれたよね～ したらさ、もう事態は進み始めたのよ～ 具体的に考えといて～とのこと え？ え？？？ 展開早すぎん？ 見切りすぎん？ まぁ、やってみないとわからんことだし、難しかったらやり方考えてい…

こーんにちはこんにちは 今朝の体重57.2㎏、体脂肪率29.6％ 機会飲酒月間4日目でしたが、昨日も長男くんコロナ感染記念ということで、飲みました、4本 むっくむくのむっくみんでございます 最近、全然携帯に体重経過を入力できていなかったので、久々に11月…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重56.3kg、体脂肪率28.1％ 機会飲酒月間3日目でしたー 仕事終わり、夕方のヨガに行ったあと… 年末の歌番組記念 2本飲んじゃいましてー ノリノリで歌番組見入っちゃいましたわー ただ、爆食は抑えられたので、こんな体重経過…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重56.7kg、体脂肪率28.1％ 機会飲酒月間、2日目にして機会設けてしまいました 長男くん、リフティング記録更新記念✨ ヨガ行ったあと、ミスド買うわ、スーパー行くわ… ドーナツも食べたし、おやつもたべたし、お惣菜もたべた…

こーんにちはこんにちは 今日は休み、本業も副業も。 朝ごはんとお弁当 本業だけの日もなかなか帰宅時間が遅く、早く帰ってくる日は用事のあるときだけ だからさ、なんだかんだ手続きやら書類関係やらどうしても後回しになっちゃって、日々の生活を回すのみ…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重55.9kg、体脂肪率27.9％ この調子〜

そういえばそういえば 晩御飯食べたあと、次男くんとおやつを買いによるんぽに行ってきました コンビニに行きましたが、お酒も買わなかったし、おやつもサラダチキンバーを買ったど！ 明日は仕事休みだから、機会飲酒の機会じゃんとこじつければ飲めたものを…

こーんばんはこんばんは 今日ははてなスターがつきました！ ブログ始めてしばらくたったけど、自分の気まぐれで更新しているからまだちゃんとわかっていないことがたくさんありやす だけど、なんだかスターってとってもうれぴー 特に人のためにやっているわ…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.7kg、体脂肪率29.1％ ビール2本飲みました 困ったなー、最近は確実に飲んでる日の方が多くなってるー 年末だし、機会飲酒にしよーかなー こう、言葉に出しちゃうとそうしないとダメよという気持ちになって、良い効…

こーんばんはこんばんは いや～、トドックでキャンセルし忘れたビール24缶 手元にあったらやっぱり飲んじゃいます だって、おいしいんだもの 今日は残業して帰宅は16時半 お昼ご飯食べずにこの時間 おなかはすくけど、このサイクルに慣れてしまったら昼休み…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.9kg，体脂肪率29％ だよね だって、昨日4本のんだものー そして、お惣菜やらおやつやら今川さんも食べたしー こういうの、ストレスなのかなー？ 暴飲暴食は暴飲暴食なのだけど、ストレスなんだとしたら、仕事のこと…

こーんばんはこんばんは まめに更新しています 今日は、残業して帰ってきて、長男くんのサッカーの送り迎えをして、振り込みをして、そんなんしてたらいつも通りご飯をつくりたくなくなった 世の中のお母さん方はなんでいっつもごはん支度できるんだろうか～…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.4kg、体脂肪率28.5％ おとついさ、サッカー見ながら晩酌して、 禁断のカップラーメンとか食べてみたからぶっとんだわー 案の定、体重は57.3kg、体脂肪率はひっさびさの30％をたたき出したのだけど、恐るべしバナナ…

こーんにちはこんにちは 真っ暗よ～、まだ17時前だというのに～ 今日は書類ごととかの整理しようと思っていたのですが、いまだ手つかずです しかも、サッカーがあると気づいてしまったので、今日は晩酌しながらサッカー観戦しようという気持ちになって、書類…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.4㎏、体脂肪率28.5％ 5日連続飲酒からの2日間休肝で、めっちゃ落ち着いたわ なんなら、昨日は55.5㎏だったのだけど、昨日の夜4缶飲んだらまた元通り～ 飲酒で2㎏も前後するわ～ 体つきも2㎏違ったらやっぱ違うわな(…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.8㎏、体脂肪率29.1％ 5連続飲酒パーティしています(-_-;) 今日からやっとみんないつも通りの活動に戻ります 学級閉鎖、祝日となんだかわけわからない日常でございました 脳は変化を嫌うというけれども お休みは単純…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重56.9㎏、体脂肪率29.4％ 2日連続で飲みました、そして禁断のインスタントラーメンを食しました なんと、きっと年単位でご無沙汰していたと思う・・・ カップラーメンは時々子供たちに一口二口もらったりはしていたけど、こ…

コーンににはこんにちは 今朝の体重56.0kg，体脂肪率28.8％ 昨日飲んだけど素晴らしい！ とうとうきました、学級閉鎖😵 いんや〜、先週は本人由来のおやすみだったが、今週は休まされるってやつ。 困ったなー、仕事💦

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.6㎏、体脂肪率29.0％ なんだかむっくみん 昨日おやつ食べたけど、このむくみは一昨日の飲みすぎによる昨日のため込みでないかと考えておる。 一昨日さ、買い物行ったんだけど、おやつ、ジュース、お酒を1週間分と見…

そうだそうだ、ご報告です この度、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルを開設いたしました！笑 『しょっ釣りチャンネル』 どうぞよろしくお願いいたします🤣

こーんにちはこんにちは またまたトド氷ましたな 今朝の体重55.8㎏、体脂肪率28.なんちゃら 昨日今日と急遽お休みいただいております 次男くんの風邪症状につき・・・ なんてこったい、昨日からおとっと仕事が再開ということで、おかあちゃん仕方なくお仕事…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.4㎏、体脂肪率27.9％ いや～、ひっさびさに早起きできた！ といっても5時半 最近朝寒いし、暗いしでぜんっぜん6時過ぎに起きちゃうのよね 自然起床だけど ちゅーことで、朝から動いていますわよ 洗濯物はたたみ終わ…