おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.0㎏、体脂肪率27.8％ 戻った 今日は本業が休み、午後から新しい仕事の研修～ 朝ごはん これに、珍しく無糖のピーナッツバターを塗ったトーストを食べました トランス脂肪酸オフのやつね 背中もだいぶ良くなったので…