夜ご飯です☺️このあと、アイスを2本食べました😏

昼ごはんは、いつもおとっとに作っている筋肉弁当のあまりでした🍱

こんばんは減量3日目 朝の体重56.8kg、体脂肪率28.5％ストンですね今日も仕事はお休み☝️でも、朝から次男の病院、新学期準備のためのお買い物、食材のお買い物と盛り沢山世の中のお母さんたちは、どうやって時間をやりくりしているのでしょうか？？ ホント、…