こーんばんはこんばんは今朝の体重55.6 kg、体脂肪率27.9％ 戻りやすくなったし、痩せたなー今日は朝ヨガからのもりだくさんヨガの前にプロテインとバナナ、ココナッツオイルコーヒーで栄養補給帰ってきてからあさごはん そのあとは‥アレコレで、今日はコレ …