こーんにちはこんにちは 今朝の体重56.4㎏、体脂肪率28.1% 脱水気味で水をためこもうとしている反応っぽい感じ 昨日はめっちゃ暑かったけど、水筒に水を入れてなかったので、なんとなく水を飲む手間があって・・・ あんまり飲まなかったので、夜に炭酸水を…
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