こーんばんはこんばんは 今朝の体重56.7㎏、体脂肪率29.2% 昨日はノンアルにしたけど、おはぎ二つと豆大福、その他もろもろスナック菓子やなんかも堪能してしまいましたので、こんな体重でございます 食生活が乱れたあと、元に戻そうと思ってもなんだかゆる…
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