こーんばんはこんばんは 今朝の体重56.5㎏、体脂肪率29.7% 活動量減少し、運動不足のため体脂肪率高めに経過しておる そして、まとめると 8日目で飲酒対ノー飲酒が3勝5敗だったわけ そして、時は過ぎ、今日は19日 最近、2日飲んで1日休み、そして今日また飲…
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