こーんばんはこんばんは昨日のダラシナイ夜…なんとなくお話してたら、え？こんなに食べてた！？ ってなったので、ラインナップを記録してみたt8では色々と食べたけども、お酒メイン中ジョッキ2杯 ライムサワー2杯 ピンクグレープフルーツサワー3杯え？ この…

こーんにちはこんにちは☺️今朝の体重56.9kg、体脂肪率29.2％ 明日はどうなってることやら…昨日は仕事がお休み〜 甥っ子の野球観戦と長男くんのパーソナルトレーニングがありました朝ごはんを食べて↓ 午前のうちに家のこととキャリアオイルの注文、アロマのお…

こーんにちはこんにちは今朝の体重57.2㎏、体脂肪率28.5％昨日は勝手に宴をしてしまいまして昨日の仕事が終わったのが16時半を過ぎていました今日までに終わらせておかなければいけない書類があったのですが、今日はパートの私はお休みあたっていたのですの…