こーんにちはこんにちは 長男くんの喉痛により、次男くんも道連れお休み中 学校休むとさぁ、昼ご飯を用意しなければいけないのよ 予想していないお休みのとき、お昼ご飯みんなどうしているのだろう 本当は栄養バランスの考えられた給食を食べる予定だったの…

こーんにちはこんにちは 今朝の体重56.8㎏、体脂肪率28.2％ だらしない夜を過ごした翌日、水分引き込んでむくむ覚悟でしたが、気をつけて過ごしたおかげでなんとか 昨日の午後からは、長男くんのケアとトレーニング せっかく時間がたっぷりあったので、母ち…