またまた昨日の話～ 昨日は午後から長男くんのパーソナルトレーニング＆コンディショニングに行ってきました～ 前日、サッカーの練習を久々にやり切った長男くん、自力で痛みを改善に向かわせるよう、謎の自信を持ってしまい、始まった「行きたくない」 だっ…

昨日の話～ 私の趣味に付き合ってくれた人がまた一人～ 遠路はるばるやってきてくれました～ 雑談という名のカウンセリングからのリンパマッサージ そんなに調子は悪くないという本人の話どおり、それほど滞っている印象はありませんでした。 ストレッチもし…

こーんにちはこんにちは☺ 帰ってきて昼ご飯食べました～↓ 昨日バタバタしていて、晩御飯を食べている途中にもめごとがおきてしまったことで、家族会議に発展、ほんの二口くらいしか食べなかった晩ごはんを朝食べました↓ いただいたアイヌネギ、レシピを調べ…

おはよーさんおはよーさん☺️今朝の体重55.0kg、体脂肪率27.3％📝 突然の目標達成😅 いやいや、これはすぐ戻るやつ🤣昨日、午後からあわただしく、晩ごはん中に会議が始まり〜🥴昼ごはんも夜ごはんもまともに食べれなかったら、こんな感じです😱さて、今日は仕事だで〜😁