おーはようさんおはようさん 今朝の体重56.0㎏、体脂肪率27.8％ 戻った 今日は本業が休み、午後から新しい仕事の研修～ 朝ごはん これに、珍しく無糖のピーナッツバターを塗ったトーストを食べました トランス脂肪酸オフのやつね 背中もだいぶ良くなったので…

こーんばんはこんばんは 今朝の体重57.3㎏、体脂肪率29.3％ 昨日の夜にさかのぼる・・・ 昨日、仕事から帰ってきてキノコそばをたらふく食べて、お焼きも一つ追加で食べました～ うまかったしおなかいっぱい！ おとっとが釣りに行っていたことを次男くんには…

こーんにちはこんにちは なんか、最近背中の痛みで不調続きなのだけど、今日は違う不調 なんだかなぁ～ 仕事から帰ってきて、また食べたキノコそば 今日は鹿肉をもらいました おとっとは午後から休んで釣りに行ってしまった～ おとっとは鹿肉が大好きです は…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重55.9㎏、体脂肪率27.8％ いやいやいや、不調ですわ～ 昨日も不調で、背中の痛みは引き続き・・・ 前日よりも若干痛みが強いような、全体的な不調でっせ 夜さ、血圧測ったら高いのよね。。。 痛いから高いのか、逆に高…