食事記録

こんにちは😄

今朝の体重56.6㎏、体脂肪率29.3％📝

いい感じです😁

朝ごはんはこちら↓

今日は本当はお休みだったのだけれど、急遽お願いされて出勤☝️

お声かけいただきありがとうございます🙇

結局残業して帰ってきました😅

昼ご飯はこちら↓

 

このピーナッツバターは、砂糖不使用のピーナッツバター🥣

ナッツの良質な油です😄

甘くないので、イヤな人もいると思うけど、私は甘くないものも好きなので👌

うちのヒトたちはこれにはちみつをかけて食べています😉