不調だぜ

こーんばんはこんばんは

今朝の体重57.2kg、体脂肪率28.6％✏️
うーん、不調😵

朝ごはん

夕方ご飯

夜ご飯

夜食に美酢ソーダとおやき

ダメだ、寝ます〜💦

おやしみなさーい