おはようございます🤗
今朝の体重57.1kg、体脂肪率28.3％📝
もうおわかりですね🤣（←知らんて😅）
昨日、晩ごはんまでは良かったのですが↓
金曜日だし、日曜日誕生日だし、明日じなんくんがお友達のおうちに行くというので、持たせるおやつも少し用意したいし…
なんて、いろんな理由をつけて、行って来ました夜のお買い物🛒
そして、やりました飲酒＆おやつパーティー🥳
そしたらこんな有様ですわ🥴
浮腫んでる～🤣
寝起き、ソイプロテインを飲んで、カタボリック対策💪
これからココナッツオイルを入れたコーヒーを飲んで、朝ヨガ行ってきます🧘
リセットリセット🤣
