おはようございます😉
今朝の体重57.1kg、体脂肪率29.1%📝
一応、月曜日→土曜日の朝までの結果としては、
体重−900g、体脂肪率−0.7％🙂
昨日、リモート飲み会だったので、前日よりは増えてましたが…🤣
私にしては、がんばった方でしょう🤩
昨日のリモート飲み会、美味しい食べ物を調達する予定だったのですが…😅
残業で疲れたうえ、夕方バナナヨーグルトしか食べてないもんだから力が出ず…💦
おとっとも帰宅が遅く、結局近くのスーパーのお惣菜になってしまいました😂
気にせず飲んで食べようと思ってたところ、いまひとつ不完全燃焼のラインナップになってしまいました🥴
そして、ビール🍻
余ってるよね👻
…ということで☝️
今日はリベンジお楽しみ会〜🤣
今週は平日、めーっちゃがんばったので、いったん減量は終了😁
また明日から？あさってから？
節制せっせとがんばりまーす🤗
