おはようございます😆
朝の体重57.0㎏、体脂肪率28.6％📝
昨日は下の子の咳が多く、学校を休んで、私は仕事を休んで小児科へ連れて行きました😷
季節の変わり目で、鼻炎や咳の症状が出やすくなっているのかもということで、喘息のお薬とか気管支拡張剤、去痰剤などが処方になり、本人も元気を取り戻し一安心です😅
日曜日、お出かけ後はテレビを見たり、昼寝をしたりしてゆっくり過ごしました🐸
晩御飯はこちら↓
晩御飯をはやめに食べたので、作り置き弁当、ミールレップというやつを作りました↓
味見と称して、小さいの一つ食べちゃいました🍱
おやつ食べるよりいいよね～なんて言って😂
それで、昨日の体重56.8㎏は優秀でしょう🤩
昨日の朝ごはんはこちら↓
朝から沼生活は空腹で苦しむ～😱
9:30頃からもうおなかがすいてすいて・・・
プロテインでごまかし、ヨガに行ってなんとかしのぎました🧘
お昼ご飯は子供たちと作り置き弁当を食べました↓
そして、朝あまりもので作ったきんぴらチーズベーグルサンド、下の子が残した半分食べました🥪
結構おなかいっぱい食べたのに、なんだかおやつが食べたくて・・・
ポッキーやらチョコスナックやら、チョコやらをちょこちょこ食べてしまいまし🍭
おやつが食べたくなってしまうのはなんでだろう？
その辺について、自分なりに考えてみたいと思います🤔
おやつを食べたあとは、やっぱり眠くなってしまうので、昼寝をしました🛌
なんて優雅な過ごし方🤣
そして、晩御飯はこちら↓
見たいテレビがあったので、お風呂も早めに入って備えました😝
そのあと、お友達から電話が来て2時間ほどしゃべり📞
一日を終えました 🙏
2日間のことになると、端折っても長くなりましたね🤔
さて今日も一日、なにしよ😸
