こーんばんはこんばんは
今朝の体重56.7㎏、体脂肪率29.0％
昨日さ、ZOOM飲み会の予定だったのだけど、おながれになりまして。
けども、もう気分は飲む気満々だったので、まぁ飲みましたわ
ビール1本、酎ハイ2本、チャミスルみちょ割り3杯くらい？
スイッチオン！！！
出たぁ～、カップラーメンの舞～
久々に悪いことをしてやりましたよ～
スーフードヌードルまるまる1個食べたわよ～
楽しい宴のあと・・・
今朝の胃もたれ～
朝ごはんは調整
今日も仕事仕事だったのに、朝次男くんトラブルでほんのちょっとだけ間に合わなかった～
仕方なし
昨日もさ、研修、早めに家出発したのに、車混んでてちょい遅刻
遅刻遅刻の毎日で～
以後気を付けます・・・
帰ってきて、いただいたトマトと卵かけそぼろご飯を食べました
そして、銀行などの用事を済ませ、18時からのヨガに行ってきました～
サイコーに気持ち良かった～
今日はすいていてさいこーでしたわよ
自転車で行ってきたから、前後の有酸素運動も完璧
そして、やることいろいろやってまだ晩御飯食べてないのだけど、どうすっかな。
明日も長男くんのサッカーで朝早いし、今食べたら胃もたれするよなぁと思ったり
いやん、でもおなかすいてんのよ
このあとどうなるかは、明日のお楽しみに！！
