おーはようさんおはようさん
今朝の体重56.3㎏、体脂肪率28.3％
昨日の夜、本当に寝る直前にやってしまいました
昨日、晩御飯食べたあと
今日は忙しいから食材を買いに行かなきゃ！ということで、夜スーパーに買い出しに行きました
大好きなやわもちアイスがなく、泣いた😭
仕方ないから、かわりに雪見大福のあんこ入ってるやつ買いました
夜にスーパーに行ったからさ、お肉とか惣菜とか半額のものがいっぱいって、今日の朝子供たちに食べさせたりしようと思って、少しお惣菜を買いました
そして、今日はZOOMで乾杯
今日の分のおビールなども買っておいた矢先のことよ
帰ってお風呂に入って、雪見大福はしっかり食べたけども、寝るかなぁ思ってたんだが、おとっとが親切に「飲まないのかい？」と聞いてくれたもんだから・・・
スイッチオン！！
おビール、イチゴポッキー、クッキー、さきいか、買ってきたお惣菜・・・🙄
やっちまいました
昨日はさ、ヨガにも行けたし、食事のバランスも良かったし、この寝る直前のやつがなかったら今日はきっと55㎏前半をたたき出す予定だったのだが・・・
私はこんなもんなのです
今日の寝起き、胃もたれ～
でもダブルワークの日なので、しっかり朝ごはんを食べやした
