筋肉痛

おはようございます！

昨日、朝から動画でハネる系の有酸素10分くらいやって、ヨガでも有酸素のプログラムに出たら😅

珍しくふくらはぎの下の方と腰の全方位が筋肉痛🤣

いつも筋肉痛は、翌日の午後からくることが多いんだけども、今日は朝からキテる！

筋肉痛バンザイ😁