おーはようさんおはようさん 今日は57㎏、28パーセントでした 昨日は副業から帰ってきてから、お弁当とおやつをたべてしまいましたが、あすけんさん的にはカロリーはセーフ そのかいあって、少し体重も落ち着いたということでございます 今日はさ、朝からセ…

こーんにちはこんにちは やーー 昨日はやってしまいました、暴飲暴食 昨日は本業のみで、次男くんと駅前の皮膚科まで自転車で行ってきて 昨日の晩御飯は餃子だよと宣言してあったので、宣言通り餃子に ここまではよかったのよ 教えてもらったレンジで焼きナ…

こーんにちはこんにちは 今日はお休み、ヨガの受講を進めたで いや～、なんとも自信ないわ～ でもがんばる！！

こーんにちはこんにちは 体重は57.2でまぁこんなとこかなーって感じでございますー また何をしていたかというと… ヨガを受講したり、残業したり、ごはん食べに行ったりしてました ほんで、今日はダラダラ日曜日ー 朝ごはん食べてから、また寝てー 昼から動き…

こーんにちはこんにちは 本業終わり、副業に来ましたが、今日は久々に暇〜 今んとこ一本も予約入ってないでやんす〜 久々だからありがたーい ちょっとした息抜きの時間

おーはようさんおはようさん 昨日休みだったけど忙しくしていたら、あっという間に晩御飯の時間 子供たちがお小遣いを出してくれるというので、行ってしまったはま寿司へ ということで、控えめに食べてお酒も飲まなかったけど、今日の体重は58.1㎏に舞い戻り…

こーんにちはこんにちは 今日は脱毛行って、白髪染め行って、あれやこれややることあったのだけど 白髪染めから帰って帰宅はお昼 ごはんを食べながら録画したテレビ見てたらあっという間に時が過ぎていました そしてさ、朝は降っていなかった雨が降ってるじ…

こーんにちはこんにちは！ 昨日残業して、昼ごはん遅すぎたおかげで体重減った オーケーオーケー ちゅうことで、今日は久々一人のお休み。 とりあえず脱毛、無印で買い物、今白髪染め中。 脱白髪染めしたいけど、検討中 でもでもよ、白髪我慢できず染めに来…

こーんにちはこんにちは！ GW最終日、海に釣りに来ましたー お母さんは暇なので、お散歩2.3km歩いたよ 朝ごはんはヘルシーに というのも、増量したのでな マジ減量したいと思ってますが、できるかなー(^O^;)

こーんにちはこんにちは 晴れー☀ GW焼きまーす😁

こーんにちはこんにちは！ キャンプ以来とどこおっておりました！ なんだかバタバター んで、なんか疲れてんのか、食べてるものがいくないのか、スキマ時間の使い方がうまくない今日このごろー そして、ハマった〜Stray Kids！ サイコー🤣

こーんにちはこんにちは！ 捻挫からの不調で不活発でして。 ブログから遠ざかってました！ 今日は今年一発目のキャンプ 寒いからデイキャンです！ そして、強風… 焚き火で豚汁作る予定なんだけど、タープ張れるかなー？

こーんにちはこんにちは 57.4kg、すこし落ち着きました！ 昨日は寝たきりの一日でございました(-_-;) というのも、おとつい捻挫しちゃって〜 てな感じで〜、今仕事中😆

おーはようさんおはようさん 体重58.0㎏でございます 完全に増量中でございます 今日はあたくしの４５歳の誕生日でございます だけど、ダブルワークでそれなりに忙しい１日でございます いやいや、おだやかな普通の日がなんともありがたいと思う年ごろになっ…

こーんにちはこんにちは 昨日はいいだけ飲みましたので、58.1㎏ これは仕方なし 昨日は専門学校時代のお友達とzoom飲み会だったので zoomでやる予定だったのだけど、一人はコロナでずーーっと遊びに来れてなかったから、おいでや～ということで、2人で1人に…

おーはようさんおはようさん 体重58.4㎏・・・ 増量中でございます 3月に飲み食いした悪しき習慣、改善できずにいます 昨日は副業から帰宅後、バナナヨーグルトだけ食べる予定にして、夕方昼ごはんに残したカレーを食べてから行ったのだけど・・・ 最後の最…

こーんにちはこんにちは いや～、せっかく昨日久々の56㎏台に突入したのに、また58.1㎏に逆戻り～ というのも、昨日は長男くんの学力テストの結果発表～ 結果はどうかなぁと言っていたのですが、目標にしていた順位以内に入りました！！ そうなったらさ、お…

おーはようさんおはようさん ひっさびさの56.9㎏ ひさびさの56㎏台 おやつ食べてるからなかなかストンとはいかぬのだ 昨日は健康診断のあと、買い物やらおうちのことやらしたあと、副業でした いや～、昨日も3本 最近3本が多くて、体にこたえる～ 今日は本業…

こーんにちはこんにちは 57.3㎏、ちょっとずつ落ち着いてきておりますが、アベレージは57㎏台キープ 1㎏増量ってとこっすなぁ 昨日、トドックのお兄さんにビール頼んでもらえませんか？と言われ、躊躇なく頼んでしまいました！笑 さて、我慢できるかな？ 今…

こーんにちはこんにちは 57.5㎏に落ち着きましたが、今月はずっと５７㎏以上をキープ中 なんてこったい ３月からのフィーバーを取り戻せずにおります 昨日はダブリングだったのだけど もう、本業からちょっとやなことあったんよ そして、極めつけは癖つよお…

おーはようさんおはようさん 体重経過、58.6㎏・・・ ちょっと落ち着いて57.0まで落ちたんだけど、その後また飲んでしまいまして このありさまでございます １週間に２回飲酒、カレンダー上はなんとか維持している 日曜日は次週になるからな つうことで、本…

こーんにちはこんにちは やばいやばいやばい 今日の体重58.6㎏！ 昨日もやばいやばいって言っておいて、昨日しゃぶしゃぶの食べ放題に行っちゃった 外食したい軍がいて、野菜も食べれるところっちゅうことでしゃぶしゃぶになったのだけど、食べ放題だし、お…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重58.0㎏ 昨日せっかく57.6になったのに、戻らんぞ 昨日、副業から帰ってきたのが21時半ころ ３本もやってきたからおなかすいちゃって、みんなが食べ残した鍋の残りを食べて、作りおいてあったおにぎりを食べて、ちょっ…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重57.6㎏ 蓄積されていたものがやっと戻ってきました 3月飲み続け、４月１週目週２回飲酒のおきてをやぶり（３回飲んだ）、暴飲暴食を続けた結果、４月に入ってから体重の平均は57㎏台後半でございます いや～、習慣って…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重58.2㎏ ぜんぜん減らなーい 疲れすぎてなんだか整わない 昨日はファームへ手伝いに行ってきました～ 農家のお仕事初めてお手伝いしてきたのだけど、ほんと農家さんはすごい！！ 朝早くから重労働 しかも同じ動きの繰り…

おーはようさんおはようさん 今朝の体重58.1㎏・・・ 土曜日飲みすぎた分の脱水で、水分引き込みまくってこの体重 昨日はバナナ食べて、晩御飯スルーしたけどこんな感じ やっぱコンディションを保つのって大事 飲んでるとき、水も同量飲むとよいなんて言うけ…

こーんにちはこんにちは 体重58.0㎏、機械飲酒になってしまい、週2回までの法則が覆されてしまいました いや、自分でそうしてるんだけど！笑 そして、飲みすぎで・・・ 今日はほとんど寝たきりだった💦 これから仕事に行ってくるでやんす

おーはよさんおはようさん 今朝の体重58.2㎏ いやいやいや、なかなか一筋縄ではいかぬのだ 昨日、始業式、入学式 新年度のスタートということで、ばあたんを誘ってごはんに行きましたらば せっかくごっつぉーになるということで、飲む飲む！ 結局今週2回目の…

おーはようさんおはようさん プティダイエット期間、今朝の体重58.0㎏でした 昨日は飲んでないんだけど、子供たちが春休み最終日ということで 朝から学用品を買いに行き、歯医者に行き、床屋に行き・・・ そしたらもうお昼 ずっと前からその道を通るたびに次…

こーんにちはこんにちは 今朝の体重58.2㎏・・・ え？？？ いや～、昨日長男くんとジョギングして（次男くんは自転車です）さ、44歳にして8.8㎞も走れて大喜び～ ・・・・・・・・ やってしまいました、祝杯！笑 そしたらこのありさまよ～ とりあえず、今月…